Het blijft moeilijk om vaak de juiste woorden te zeggen tegen iemand die rouwt. Met een paar simpele handelingen kan je de onwennigheid aan beide kanten wegnemen en iemand sterken met de gepast woorden. Mijnvergelijker.be geeft 7 concrete tips voor de juiste rouwetiquette.
1. Het is altijd beter iets te zeggen dan niets
Nogal wat mensen zijn bang om na een overlijden iets verkeerd te zeggen tegen een overledene, maar het is beter dan niets. Het is voor nabestaanden echt een meerwaarde. Zo weten ze dat je hen steunt en meeleeft met hun verdriet. Zelfs de klassieke ‘innige deelneming’ of ‘veel sterkte de komende weken’ zijn veel troostender dan je wel denkt. Ze vormen een goed alternatief als je de juiste persoonlijke woorden niet vindt of de overledene niet zo goed hebt gekend.
2. Ga voor een persoonlijke boodschap of herinnering
Niets is zo krachtig als rouwbetuiging dan een mooie anekdote over de overledene. Of een gemeenschappelijke ervaring of uitspraak die op jou een grote indruk heeft gemaakt. Samen emoties delen kan heel verbindend zijn. Let op dat jij zelf niet getroost moet worden door de rouwende als een overlijden je heel erg raakt. Dat kan hij of zij er echt niet meer bijnemen…
3. Erken het verlies
Rijk geen oplossing aan bij de rouwende voor het overlijden van een partner of een dierbare. Erken zijn of haar verlies en pijn. Zeg niet ‘ik kan me inbeelden wat je voelt’, want dan trek je de aandacht weg van het verlies van de nabestaande. Bovendien kan je je dit niet echt inbeelden, want elk rouwproces is namelijk uniek.
4. Probeer niet te sussen of te verzachten
Vaak proberen we de pijn van nabestaanden te verzachten door zogenaamd troostende uitspraken, zoals ‘je geliefde heeft toch een mooi leven gehad’. Maar waarom zou je de rouwpijn verzachten? Rouw is een teken van liefde en dat mag je niet wegnemen of minimaliseren, want dan neem je ook de liefde weg. Rouwpijn is net een duidelijk signaal dat je de rouwende moet omringen met aandacht en warmte. Dat kan al door goed te luisteren, zonder voortdurende de drang te voelen om dingen uit te spreken.
5. Bij het ontvangen van het rouwbericht: bel of stuur een bericht
Ken je de nabestaanden goed of zeer goed, dan is de meest directe en persoonlijke manier via een telefoontje je medeleven te betuigen. Warme woorden zijn tijdens de rouwperiode een echte steun voor de naaste familieleden. Je kan natuurlijk ook persoonlijk langsgaan bij de nabestaanden, die deze steun meestal enorm op prijs stellen. Bel dan vooraf wel even om te checken of je bezoek hen past. Vind je het moeilijk om meteen de juiste woorden te vinden, dan kan je ook een sms’je of Whatsapp sturen.
Ook al is het wat afstandelijker, zo betuig je toch je medeleven op een persoonlijke manier zonder dat je je ongemakkelijk hoeft te voelen. Bovendien kan je goed nadenken over wat je precies wil zeggen. Probeer te zeggen wat je echt voelt bij het overlijden. Heb je het daar moeilijk mee, dan kan je online nog altijd wel wat inspiratie vinden.
6. Condoleren via Facebook of online platform
Meer en meer mensen condoleren tegenwoordig na een overlijden via een bericht op Facebook of via Facebook Messenger. Niet elke familie vindt dit even passend. Sommige mensen beschouwen dit als onpersoonlijk. Het hangt dus af van je eigen aanvoelen of je dit gepast is of niet. Wat tegenwoordig wel volledig ingeburgerd is bij de meeste families, zijn de online condoleance platformen waarop je de nabestaanden kan condoleren met het verlies van een dierbare.
Dit gebeurt via de website van de begrafenisondernemer of via ingedachten.be. Via zo’n platform kan je zowel een bericht van medeleven plaatsen in het openbare rouwregister van een overledene, een privé-kaart sturen naar nabestaanden als een virtueel kaarsje branden.
7. De begrafenisplechtigheid: het kan ook zonder woorden
Als je de nabestaanden bij de afscheidsplechtigheid maar kort kunt spreken, dan is het niet altijd makkelijk om op een warme en persoonlijke manier te condoleren omdat er nog andere mensen in de wachtrij staan. Maar ook hier blijven de klassieke ‘veel sterkte en kracht’ en ‘innige deelneming’ gepaste uitdrukkingen om je medeleven te betuigen.
Vergeet niet dat ook een stevige handdruk of een omhelzing gebaren zijn die wonderen doen. Precies omdat er zoveel andere mensen in de rij staan, is het een ideale manier om ook zonder woorden je genegenheid en steun uit te drukken. Wil je een persoonlijk gesprek, dan kan dat nadien op de koffietafel of op een ander moment nog wel.
